во не секогаш удобни обувки нашите стапала се во ризик.
Може да заболат од некои габични инфекции на прстите или ноктите наречено оникомикоза која резултира со обезбојување на ноктите и промена во нивната градба што ги прави лесно кршливи.
За да ги заштитиме прстите и ноктите на нозете од оникомикоза потребно е секогаш:

1.Да бидат суви
2.Да ја намалиме употребата на затворени чевли
3.Да носиме памучни чорапи кои ќе ја впијат потта.

Како превентива можеме да ја користиме и готварската сол која ја има во секој дом и која најверојатно е и најевтиниот зачин кој може да се користи за оваа цел, така што ќе ги ставаме нашите стапала двапати неделно во солен раствор, по 15 минути.