Нутриционисти тврдат дека пчеличниот мед има ист ефект врз телото како и белиот шеќер или вештачките засладувачи...



Авторката на истражување Сузан Рац вели дека на почетокот на на истражувањата имале намера да ги докажат различките меѓу медот и шеќерот, но на крај утврдиле дека нема разлика. Докажано е дека шеќерот и медот имаат исто влијание врз организмот. Нивото на триглицериди се зголемило исто кај сите испитанци, без разлика каков засладувач користеле претходно.

Токму затоа нутриционистката Сара Станер предупредува дека медот не треба да го сметаме за здрав.

„Една лажичка мед содржи 23 калории и 6 грами шеќер, додека истата количина бел шеќер содржи 16 калории и 4 грами шеќер. Малку мед нема да ви наштети, но запамтете дека истовремено внесувате и шеќер и калории“,заклучува авторката на истражувањето.