Знаеме дека забите треба да се мијат после секое јадење, меѓутоа ако некогаш немате четка со себе, одредени намирници може да ви помогнат за таа намена...



Основната хигиена за усните шуплини наложува да се мијат забите после секој оброк. Ако се најдете во ситуација да немате четка за миење заби со вас, ние ви нудиме да се обидете со овие намирници, кои ги отстрануваат нечистотиите од забите.

1. Јаболка

Јаболкото содржи фосфор, калциум и флуор, кои спречуваат развој на кариес, а докажано е дека ова овошје подобро ги чисти забите од било кои четкички, кое имаат двојно дејство - механичко и физичко.

2. Морков

Со џвакањето на свежиот морков се стимулира производството на плунка, која помага во отстранувањето на заостанатата храна. Освен тоа, влакната од морковот делуваат како четкичка за заби.

3. Целер

Целерот ги штити забите на два начина. Тој стимулира лачење на материи кои ги неутрализираат бактериите кои предизвикуваат кариес. Со џвакањето на овој намирник, тој продрува меѓу забите, ги масира непцата и ја чисти усната шуплина.