Според еден германски институт кој ја проучува Алцхајмеровата болест, прогресивната болест која го зафаќа мозокот и која најчесто ги погодува старите луѓе и полека ја уништува способноста за мислење и памтење, 30 минути вежбање дневно го смалува ризикот од оваа болест.

Старите луѓе кои посетуваат часови по јога и танц и повеќе се дружат и стекнуваат нови познанства, се помалку ризикуваат да заболат од Алцјахмерова болест.

Научниците исто така ја истакнуваат и важноста на исхраната и вежбањето на мозокот. Утврдено е дека медитеранската исхрана е најадекватна и игрите како: карти, решавање крстозбори и ребуси и свирењето на било каков инструмент го чуваат мозокот од нападите на Алцхајмеровата болест. На луѓето кои најчесто ја употребуваат десната рака им се препорачува почесто користење на левата рака, а на луѓето кои се левичари им се препорачува обратното, се за да го одржат мозокот што помлад.